Em giảm cân gì nữa. Vậy là đẹp rồi.
Săn lại thì được.
Giảm cân thì cũng dễ mà.
Cân đo đong đếm số calories nạp vào phải thấp hơn cái calories tiêu thụ. Hiểu đơn giản là ăn ít lại, vận động chơi thể thao, nghĩ ngơi nhiều.
Còn em muốn hiểu sâu hơn thì inbox anh tư vấn.
Nếu được thì anh sẽ coach...